Die Gymnastikabteilung des SV Motor Hennigsdorf bietet eine einladende und unterstützende Gemeinschaft für Frauen in den reiferen Lebensjahren und Seniorinnen. Unser Fokus liegt darauf, die Gesundheit und Fitness nachhaltig zu fördern – immer angepasst an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen.

Unser Training stärkt die gesamte Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, verbessert das Gleichgewicht und schärft die Reaktionsfähigkeit. Die Übungen sind abwechslungsreich und werden im Stehen, Liegen oder Laufen durchgeführt. Wir setzen gezielt Hilfsmittel wie Physiobänder, Hanteln und Bälle ein, um die Effektivität und Vielfalt des Trainings zu erhöhen.

Die Gruppe zeichnet sich durch eine warme und motivierende Atmosphäre aus. Neben der sportlichen Aktivität steht der Spaß an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

Du bist herzlich eingeladen, unser Training unverbindlich auszuprobieren. Wir bieten ein kostenloses Probetraining, bei dem du unsere Gruppe und unsere Übungen kennenlernen kannst. Den richtigen Kontakt und die aktuellen Trainingszeiten findest du in Kürze hier auf der Webseite.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an Fitness und Wohlbefinden zu arbeiten. Bis bald!